Tidigare så reste jag ganska mycket, både i jobbet och privat. Det senaste halvåret har det varit betydligt lugnare på den fronten. Jag har varit hemma medan min sambo har varit borta mer. Alla människor har något slags behov av att vara för sig själva – tänka, reflektera eller bara vara, i lugn och ro. Behovet är naturligtvis olika stort för olika människor. Ibland kan vi tyvärr vara lite rädda för att vara själva. Det är synd, för tid med sig själv ger möjlighet att lära känna sig själv lite bättre, lite djupare.
Tidigare så reste jag ganska mycket, både i jobbet och privat. Det senaste halvåret har det varit betydligt lugnare på den fronten. Jag har varit hemma medan min sambo har varit borta mer. Alla människor har något slags behov av att vara för sig själva – tänka, reflektera eller bara vara, i lugn och ro. Behovet är naturligtvis olika stort för olika människor. Ibland kan vi tyvärr vara lite rädda för att vara själva. Det är synd, för tid med sig själv ger möjlighet att lära känna sig själv lite bättre, lite djupare.
Som småbarnsförälder kan det vara svårt att vara själv någon längre tid en vanlig dag. Jag bestämde mig därför för att boka en helg på
Nu har jag precis kommit tillbaka från några timmar på hotellets SPA. Jag är ingen flitig SPA-människa, men jag upplevde det här SPAt som riktigt bra. Bra service och mottagande, fräscht och trevligt med lagom många ”to do:s”. Jag blev riktigt, riktigt avslappnad – ska behålla den känslan länge!
Nu kan man ju inte gå på SPA var och varannan dag, och inte heller boka en massa övernattningar på hotell bara för att få avkoppling och återhämtning. Men kanske kan vi skapa våra små oaser av egentid på annat sätt? Något av det viktigaste för att koppla av när man är borta så här är ju just att bara följa sin egen rytm. Kan vi göra mer av den i vardagen? Kanske en helgdag eller ledig dag då vi prioriterar oss själva lite, lite mer och prioriterar bort måsten, borden och ansvar lite, lite mer? Gör ett hemma-SPA: unna dig ett bad eller fotbad, tänd levande ljus, ge dig själv omsorg. Eller kanske en heldag på biblioteket så att du i lugn och ro kan sitta i en bekväm fåtölj och läsa en riktigt bra bok? Eller kanske packar du en massäck och drar iväg ut i naturen – bara du, vinden, solen (eller regnet!).
Hur ser du på ditt behov av att vara själv? Vad gör du under den tiden?