Vi kom hem till stan igår efter en vecka på Hölick utanför Hudiksvall. Det har blivit lite av en tradition för oss att åka dit minst en vecka under sommaren. Vi åker bort, men jag kommer hem när vi åker dit. Jag hittar min inre ro när jag är där. Där finns lugnet, där finns enkelheten, livsharmonin och där finns naturen runt knuten.
Vi kom hem till stan igår efter en vecka på Hölick utanför Hudiksvall. Det har blivit lite av en tradition för oss att åka dit minst en vecka under sommaren. Vi åker bort, men jag kommer hem när vi åker dit. Jag hittar min inre ro när jag är där. Där finns lugnet, där finns enkelheten, livsharmonin och där finns naturen runt knuten.
Alla har vi någon plats på jorden där vi känner oss fullkomligt tillfreds. Där det finns lugn och ro och där inte mycket kan stressa. Där vi kopplar ner och av och där vi är nöjda och tacksamma. Där kropp och knopp fylls av harmoni och lätthet. Kanske är det en fysisk plats, kanske är det en plats som blir till när allt runt om dig är ”rätt” eller när du lyckas landa i nuet, eller så vid något annat tillfälle. Själv hittar jag enklast dessa platser i naturen.
Naturen är vacker och storslagen. Den kräver aldrig något av mig, men den laddar mig med kraft. Kanske har du också upplev det? När du hör vågornas slag mot klipporna eller vindens sus, vattenfallet som brusar högt och överröstar allt, stillheten i en lummig skog medan solen strålar genom grenarna. Eller den spegelblanka sjön en tidig morgon? Kanske har du suttit ner och studerat myrorna som jobbar, stretar och bär. Som bygger sin stack barr efter barr. Kanske tar du dig också tid att bara titta, lyssna, känna, andas? När jag har mått som sämst har naturen gett mig kraft och fyllt mig med energi och livsglädje. Men även när jag mår bra ger den mig någon som närmast känns som livets kärna. Människan hör ihop med naturen.
Faktum är att oavsett min upplevelse så finns det mycket forskning som visar vilken positiv påverkan det har för oss att vara i naturen. Via länkarna nedan får du lite mer ”hard facts” om det:
Jag inser att jag har hundratals bilder från vackra Hölick, ändå är det inte någon av dem som kan göra det rättvisa. En bild är en bild och en upplevelse är mer än så, men bilden kan hjälpa mig att framkalla känslan av lugn, ro och harmoni. När jag tittar på bilderna så minns jag även de andra intrycken; smaker, lukter, känslan mot huden och känslorna inuti.
Hur upplever du naturen på bästa sätt?